有手淫史，自我感觉睾丸比其它人偏小。

      成人睾丸长3.5-4.5厘米,宽2-3厘米,厚1-2厘米，每侧睾丸重10-15克。一般左侧者比右侧者低约1厘米，这个长期手淫的话，那么需要控制频率，积极的参加体育运动，可以吃生蚝，牛肉，大白菜补锌补镁，那么也可以吃维生素，e。来改善一般不会损伤

      长期的手淫也会引起生精功能障碍的情况发生的，一定要进行选择戒掉手淫，手淫过于频繁会引起阳痿，早泄，性功能低下，记忆力减退的情况发生的建议进行治疗，手淫适当的增加些运动和锻炼。
      
      以上是对“有手淫史，自我感觉睾丸比其它人偏小。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，自己有手淫史，自青春期以来，身体发育比平常人稍慢。自己感觉睾丸体积比一般人的偏小，自己心里比较担心。
      指导意见：
      建议您放松心情，成人睾丸长约3.5-4.5厘米，宽约2-3厘米，厚约1-2厘米，每侧睾丸重约10-15克。睾丸小一点也不要担心，只要功能正常就可以，建议尽量控制手淫次数，一般一周不能超过一次。