你好,如果是宫寒可以吃点艾附暖宫丸。平时多喝点姜糖水,注意保暖,每天晚上用温开水泡泡脚,每次要泡半小时左右,平时积极锻炼身体,增强自身免疫力,月经期要注意休息,不要剧烈运动,不要吃辛辣冷刺激性大的食物。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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