健康咨询描述: 不知道多久了, 总是感觉生活没有意义,也没有什么兴趣,晚上经常失眠,会想很多以前的事情,就很痛苦。最近总做噩梦,同一种梦,被吓醒。有时候会想为什么要活着,感觉活着更累。但是有了这种想法就会想起爸爸妈妈,感觉对不起他们。我总想把一部分的人生抹掉。但是这是不可能的。
根据你所学的情况考虑,你这是由于一些生活中不良的事件所引起的。建议你对于过去所发生的一些事情,可以选择以往不要总是过于针对计较,只要把以后的生活调整好,努力工作增强自身的素质。让自己的人生变得有意义。
根据你所叙述的情况考虑,你应该是存在着不良的事件所引起的,这种情绪变化,在日常生活中一定要注意,可以尽努力的学习工作来改善自己目前的情况,对于以前一些不如意的事情可以放在一边,不要过度的去思考,产生焦虑抑郁的心理。
按你所说的情况,你现在对任何事情都不感兴趣。并不是指特定的事情,并且想抹掉人生。这就是你患有抑郁的一个表现。建议你到儿门乡疾病科或者是到心理科做一个抑郁焦虑量表检查。以便我们更好的去治疗
以上是对“就是情绪很不好,总是低气压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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