健康咨询描述: 女孩来了月经后还会张个子?有什么办法去张个子,我13岁148,有什么后天措施去张个子
女孩子来了月经后也会长个子的,人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,平时少吃盐,胡萝卜是最好的食物,尽量每天补充一点胡萝卜。平时少喝碳酸饮料。
我148我想张到160
慢跑也易于生长。
病情分析:
女性13岁很高兴为您解答,根据你以上咨询的问题来月经了,还是可以长个子的,建议您这期间多吃高蛋白类食物增强身体。
指导意见:
女性13岁来月经了,这时候可以多注意锻炼身体,比如跑步,打篮球,跳远。多食高蛋白,高营养,高维生素类食物,促进您身体的生长发育。
还能再长几厘米
这种情况需要观察。
病情分析:
来月经和您的个子高矮没有太大的关系,一般身高的因素都与家庭的遗传和后天的营养的补充有关系。
指导意见:
建议您放松心情儿,平时多注意增加一些营养,多运动锻炼身体,早睡早起,保证睡眠的时间和质量,这都是对长个子是有很大帮助的。
以上是对“女孩来了月经后还会张个子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:来月经不影响长身高,好好吃饭不挑食,多吃补钙食物,比如:豆腐,小虾皮等。积极锻炼身体,春天是长身高的黄金季节。按时规律作息不熬夜。
指导意见:
建议:多晒太阳,身高有遗传因素,晚长身高的,会比早长身高的更高一些,不用担心,可以做蹦跳运动,有利于长高。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线