健康咨询描述: 最近一周老是打盹犯困,稍微一活动头轻度晕,就像喝了半瓶啤酒感觉,从事办公工作,一天8小时看电脑,平时也很少运动,量了下血压正常,其他没啥不舒服地方
你这种情况需要看看有没有夜间睡眠不好,另外也不能排除跟长时间低头看电脑有关系,注意调整一下。平时注意规律作息和饮食,适当活动,建立良好的生活习惯。
谢谢,一般玩手机到12点,但是出现这种情况后我就很不玩了睡觉很早。但是五天了还没好
可以检查一下颈椎看看。
根据您的描述来看,考虑与您长时间的看电脑精神紧张或者是过度的劳累,压力过大有一定的关系建议您调整一下自己的工作情况要注意劳逸结合早睡早起平时也要适当锻炼。
犯困头晕,您量了血压也是正常的,根据您的工作情况来看,考虑与您长时间的看电脑是有一定关系的,平时在缺乏运动注意适当的活动,另外要避免饮酒,要注意保证充足的睡眠。
以上是对“犯困,轻度头晕,其他没不舒服地方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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