经常腰痛，侧弯腰会直不起来

      考虑腰肌劳损，可以先保守治疗看看，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，改善和纠正坐姿和站姿，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，腰部热敷，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏和口服塞来昔布，注意锻炼腰背肌的力量，比如小燕飞、倒走、游泳等来增加脊柱的稳定性，减轻疼痛。
      

      您好，根据您的表述，您可能是腰肌劳损（腰肌纤维织炎），建议尽可能避免久坐，更避免久坐前弓（弯腰）工作，对腰椎损害很大！另外你的运动方式也错了，可以在床上进行小燕飞、拱桥等腰背肌功能锻炼，尽可能避免类似仰卧起坐的动作
      

      从你的叙述中分析，你现在的症状可能是腰部肌肉软组织的慢性劳损，可能是由于腰部部不良姿势引起的，建议规避引起这种症状的诱发因素，注意休息以及保暖，可以考虑应用非甾体消炎药缓解症状，局部热敷一下看看能不能缓解。
      
      以上是对“经常腰痛，侧弯腰会直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，目前还不明确你腰痛的原因。建议补充详细的病史，你给我们做出最正确的诊断。
      指导意见：
      您这个不排除您在工作的时候，长时间久坐或者长时间久站或者经常弯腰的动作引起的腰部肌肉劳损，建议您经常做腰部肌肉的锻炼，可以网上搜索相关教学视频的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑你为腰部肌肉劳损可能，估计和你长时间站立有关及姿势不当有关。
      指导意见：
      建议你平常注意休息，工作中避免或者减少弯腰或者侧弯腰等不正当姿势，尽量不要做卷腹动作，可以行腰背肌煅锻炼，如燕子飞或者是五点支撑法等，疼痛明显可以外用膏药、局部理疗按摩等。上述方法疼痛不见缓解可以去医院专科治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。经常腰部疼痛不适。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，少弯腰，少久坐，注意保暖，避免受凉。常用热水敷敷揉揉理疗。外用肤他林软膏。先观察看看，必要时到医院骨科就诊。
      

      病情分析：
      您的这种情况以前就有，还是最近才刚刚出现的呢？平时有没有进行过治疗的情况呢？
      指导意见：
      首先还是考虑腰肌劳损引起来的建议，最好用一下热疗或者是用点止痛膏，这样的话也有利于缓解的。
      
      以上是对“经常腰痛，侧弯腰会直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况有可能是腰肌劳损的原因。这种情况药物没有很好的治疗办法。
      指导意见：
      建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。