注意力不能够高度集中，做事不满意

      你好，很高兴为你解答！
      很多人都有您说的这种困惑，是否可以确诊疾病或者需要治疗，主要与严重程度有关，也就是对您的生活、学习的影响有多大！
      网络上有很多注意力训练的文章和视频，你可以试着做一下，会有帮助的！
      

      从你目前所描述的这种状况来看，你所说的这些情况考虑，很有可能是由于焦虑情绪所引发的。作为目前多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力，看看状况有没有改善，必要时需要到心理科进一步就诊干预。
      

      你感觉注意力没有办法集中，做什么事情自己都不满意，像这种情况有可能属于心理问题，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态也可以确诊，你有哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。
      
      以上是对“注意力不能够高度集中，做事不满意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从以上的情况开始分析，主要表现为注意力不集中，自己感觉难以控制注意力，无法提高做事效率，个人分析需要考虑其中一种情况可能有情绪问题，另可能存在脑内器质性疾病，建议可以考虑去当地医院精神卫生科或者神经内科就诊
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，自己做什么事情都不能注意力高度集中，自己老是想控制，但是控制不住，可能是自己心理压力太多，过于刻意去考虑太多，
      指导意见：
      建议平时应该学会调整自己心情，不要刻意去考虑这种问题，顺其自然就可以的，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，选择自己喜欢事情做分散注意力，有自信心和勇气，一定可以好转的，