19岁想要生殖器变长变大

      你好，根据你所提出的问题，正常情况下，男性生殖器的大小粗细与遗传，以及自身发育有关，成人后就不可能借助外力进行锻炼，而使其增大，这种情况就如同每个人身高有高有矮一个道理，只要是功能正常没有病就好。

      亚洲人男性的阴茎大约6-8厘米，勃起会达到11-16厘米。所以您的阴茎无论是在勃起后，还是在正常情况下都是属于达到了一个标准的阴茎的长度。如果想让阴茎发育得更好可以适当锻炼身体的同时，多吃牡蛎，韭菜以及高蛋白营养食物。