想了解下平时吃什么食物对卵巢好呢？

      您好，卵巢功能不好的情况下，平时要多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品等，避免偏食和挑食，还可以补充大豆异黄酮，阿胶等之类的保健品，也是有助于改善的，平时要保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情，加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      很乐意为你解答问题，首先食谱对卵巢是没有多大影响的，卵巢的发育是受体内的激素影响的，所以你的卵巢不好，你首先要明确是什么原因引起的，是什么疾病引起的，然后再对应处理。
      指导意见：
      你你做性激素6项检查，B超检查啊，了解卵巢的发育情况，卵巢的排卵情况，卵泡的数目同时呢，也要做心肌16项，了解你体内的女性激素的问题，是不是有内分泌失调，综合评估，然后得出诊断再处理。
      

      "病情分析：
      您好！根据您所描述的情况，你想要知道吃什么对卵巢好。
      指导意见：
      保养卵巢首先要注意一些生活细节。可以通过食疗，平时的话要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品比如妥运这些，养成良好的作息习惯，锻炼身体。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持适量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。"
      
      以上是对“想了解下平时吃什么食物对卵巢好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！