有时候忍不住哭，有时候很烦躁

      你的这种情绪变化，有没有去做过相关的检查？找一下病因呢？再者，你平时是心里有事，请还是受到某些事情的创伤，而没有进行很好的排泄发泄而造成的这种有抑郁的倾向呢
      

      病情分析：你好从你说的症状是有一个月之前，有时候忍不住哭，有时候很烦躁的问题。
      指导意见：一，从中医角度考虑，是有脏燥的表现，可以吃逍遥丸进行治疗，按照说明书服用。二，也可以吃中药调理，甘麦大枣汤治疗，看看效果如何，不适随诊。
      

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的抑郁症所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用抗抑郁的药物治疗的
      
      以上是对“有时候忍不住哭，有时候很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。13岁，女。
      谢谢你的坦白。
      根据你诉说的情况，应该问题不大，自己调整好心情，放松心情，减轻压力，和家人好好沟通。做好自己的外交。
      指导意见：
      对你的意见和建议是。
      放松心情，减轻压力。
      适量运动，增强体质。
      五谷杂粮青菜水果不偏食，营养才均衡。
      也可以舌面以及舌底各拍一个清晰的图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况多考虑会不会是你近期学习压力，精神压力过大所导致的焦虑的负面情绪。
      指导意见：
      建议，你放松心情，进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，多与人沟通交流，不要过于自我压抑，在学习时适度劳逸结合，一旦有负面情绪出现，可以马上通过一些健康的方式去发泄，如运动、大喊、听音乐、找人倾诉等。
      

      病情分析：
      女孩13岁，这种情况还是属于情绪没有得到有效的宣泄而出现的一种反应，也是属于正常的，可以自己找一个宣泄口
      指导意见：
      你可以爬山，游泳，爬楼梯，羽毛球，都是不错的选择，情绪得到了宣泄，这些情况都会自然改善。也可以看看心理医生