现在基本没有症状，就是有时候不注意别人吓一跳。

      高血压，目前服用氨氯地平缬沙坦，这个血压水平119/75mmHg，控制良好，也没必要全部停用，以免血压反跳。高血压，主要是低盐低脂饮食，适当活动。
      

      你好！像你说的这种情况，看这个血压控制的还算可以，暂时不建议您停药，如果停药的话，有可能会出现血压的反弹现象。再另外高血压饮食一定要注意低盐低脂饮食，少进食一些油腻的东西，多进食一些绿叶的蔬菜，保证休息，规律的作息。
      

      病情分析：
      那你得看你当时血压是多少，现在你的血压正常可能是药物作用
      指导意见：
      当然也有可能是锻炼的结果，所以如果你想停药那么应该停药后每天检测血压，看看血压有没有大的波动
      
      以上是对“现在基本没有症状，就是有时候不注意别人吓一跳。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况，三个月前偶尔发现高血压，去就诊，同时加强锻炼，在医生指导下吃降压药。
      指导意见：
      因为吃着降压药，现在这个血压值正常，如果一旦停药，血压会波动，降压药不可以随意停，建议维持量口服。注意休息，不要熬夜劳累，不要情绪激动，保持心情愉快。饮食规律，低盐低脂饮食。