舌头干，时间很长了，喝热水会缓解

      指导意见：
      舌头干燥主要原因是阴虚内热，体内缺少足够的水分，出现舌头比较干燥，一般肾阴虚、胃阴虚、肝火旺盛、肺阴虚都能够看到舌头干燥有裂纹，少津，舌头上没有水。这种情况下主要的方式有养阴润燥、清热泻火、滋阴，可以用一些常用的中成药，有知柏地黄丸、大补阴丸、二地鳖甲丹，平时可以用生地、麦冬、黄芩、地骨皮、知母，这些能够清虚热又能够滋阴的药物水煎代饮，也可以请中医师开一些药方进行纠正治疗。
      

      病情分析：
      那你这种情况考虑还应该是一个咽喉的慢性炎症刺激的原因，造成的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你可以使用清咽利咽的中药，比如说金嗓利咽胶囊，口服配合使用消炎的含片，然后可以适当的补充维生素。
      

      病情分析：
      通过您的描述初步诊断为短暂脱水和低钠状态由于抽烟作息不规律劳累引起的身体体液电解质不平衡形成口干口渴感觉
      指导意见：
      建议作息规律不能熬夜减轻精神负担注意保障睡眠质量饮食要规律白天适度补充糖盐水均衡电解质局部可以口含润喉药物
      
      以上是对“舌头干，时间很长了，喝热水会缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！