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害怕家人去世，害怕死亡

女 | 11岁 2020-03-08 13:26:45 1人回复来自绍兴市

健康咨询描述：害怕家人去世，害怕死亡，总觉得做什么事都毫无意义，怎么办

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2022-08-25 20:17:36 我要投诉

你老是害怕家人死亡，感觉做什么事情都没有意义，像这种你有一定的焦虑和抑郁。生老病死是自然规律，每个人都必须经历，既然大家都会遇到，那你不要去想这件事，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，活好当下，把目前的每一天过好学会顺其自然。你可以去精神卫生中心就医，做心理疏导和治疗。药师吃药治疗。

2020-03-10 14:18 ask92848116lr 追问

那有什么办法能让我觉得做事情有意义吗？

2020-03-10 14:34医生回答：

做什么事情你提前先做一个认可，也就是说你把你做的事情都要在心里暗示自己是你愿意做的，是想做的，做这个事情对你对大家是有好处的，你要用这个心理去暗示自己的时候，就觉得做事情有意义的，你可以去做个心理的治疗。告诉自己人活着只要活着每天都需要做事情，你做的这个事情对社会是有益处的。