健康咨询描述: 连续半个月失眠了,昨晚失眠到六点多都还没睡着,每天也就能睡两三个小时还是似睡非睡那种,白天浑身乏力燥热,心慌冒虚汗,头晕胃胀没食欲情绪低落经常不受控制的流泪,谷维素吃了不管用,有没有什么办法可以改善我的睡眠?
指导意见:
你好,这种情况考虑属于神经衰弱,可以口服百乐眠胶囊、稳心颗粒、舒肝和胃丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
严重失眠,主要跟您精神因素,心理压力过大,以及气血不足有很大的关系,关键要调理好心态,放松心情。多吃补血益气的食物,吃安神补脑液。必要的时候可以吃氟哌塞吨美利曲辛片,有利于睡眠。
病情分析:
你好,首先需要问你的是最近有没有参加工作或者是社交活动,同时啊,你平时有没有外出锻炼?
指导意见:
那么如果你经常是处于一种情绪低落的状态,并且呢,没有自己的工作社交环境,那么建议你得去看精神科。如果是因为疫情暂时被困在家里,那么平时也不运动,所以呢,这种情况就建议你可以去服用一些帮助睡眠的药物,比如这个左匹克隆。
以上是对“失眠严重浑身乏力燥热冒虚汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
没有,我是大学生,因为疫情不能开学不能出门一直待在家里,平时会自己在家做几组无氧运动,运动量不大
那么如果是这样子,我建议你是培养自己一个独特的兴趣爱好。同时一定要有一定的生活压力,让自己能够忙起来,只有在这种压力之下,人才不会处于个漂浮虚空的状态。同时呢,尽量不要白天去睡觉,那么晚上在睡觉之前去服用这个催眠药。
病情分析:
根据你的描述分析,如一些外在因素的刺激的压力,造成睡眠障碍。由于失眠严重出现,乏力,燥热冒虚汗。
指导意见:
改善睡眠很重要,失眠时间长了容易忍,情绪烦躁焦虑,严重者会引起抑郁,口服骨位数效果不见好转。可以去医院开一些而不做人地期盼之类的药物。帮助睡眠,但是这些西药效果虽然好容易产生依赖失眠症状稍微恢复以后,可以口服中药给予镇静安神的药物调理。
病情分析:
你好,注意白天尽量不要睡觉,可以吃阿普唑仑改善睡眠治疗,平时注意低盐低脂饮食,不要吃辛辣刺激的食物
指导意见:
你好,平时注意多运动,规律饮食,规律睡眠,心慌不适可以吃稳心颗粒,注意饮食多样化
病情分析:
头晕,乏力,失眠,心慌,出汗,情绪低落,没有食欲这种情况考虑是植物神经功能紊乱,注意保持情绪稳定规律生活,避免熬夜
指导意见:
建议口服谷维素,安神补脑液,平时注意生活规律,不要熬夜劳累,劳逸结合,不要长时间看手机,选择清淡易消化饮食。多吃新鲜水果和蔬菜,按时起居,养成良好的生活习惯
病情分析:
你好,看到你描述的情况,失眠半个月,伴乏力,心慌头晕等不适。
指导意见:
根据你的情况,你先查一个甲状腺功能,看看有没有内分泌系统的疾病,平时白天适当的运动,不要喝咖啡浓茶等饮品,晚上除谷维素外可加用安定类治疗失眠的药物。
以上是对“失眠严重浑身乏力燥热冒虚汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!失眠患者首先应注意调整心态,放松心情,不要给自己太大压力。加强运动,减少白天睡眠时间。
指导意见:
睡觉前避免饮浓茶、咖啡,避免睡前兴奋,晚上不宜看紧张`刺激的电视节目,睡前可以泡热水澡,饮热牛奶,听听舒缓的音乐,必要时可以遵医嘱服用舒乐安定等安眠药物。
病情分析:
根据你的描述,连续半月,有严重的失眠,浑身乏力,燥热,冒虚汗,考虑有抑郁的情况。
指导意见:
建议:去医院精神科就诊,根据临床医师诊断,开出治疗的药物。请按时服药,配合每天的运动,和家人朋友交流,寻求大家的帮助。请配合心理咨询,效果更好!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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