大概如圖位置酸疼，疼了很久了，應該有一年左右了

      没有看到你发的图片，不知道具体是什么位置，疼痛，无论是哪疼，自己都可以先做一做理疗试试，比如做局部的热敷配合理疗仪烤电，如果没有缓解，建议疫情过后应该去医院就诊。
      

      长时间坐着会引起腰部，腰骶部以及骶髂部疼痛，这是运动系统慢性劳损类疾病。应该从自己的生活方式上来进行调整，不能长时间坐着，应该适当的增加身体锻炼，多活动。
      

      考虑是腰椎方面的问题导致的，建议口服舒筋活血片配合腰部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息睡硬板床，防止久站久坐弯腰，加强腰部功能锻炼。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品。
      
      以上是对“大概如圖位置酸疼，疼了很久了，應該有一年左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，坐着时有疼痛感，请问是哪个部位的疼痛感？
      指导意见：
      首先不要太过于紧张和担心。建议你可以去医院做个x线的检查。尽量减少疼痛部位的受力，减少活动，避免增加疼痛感，如果疼痛厉害可以服用一些止疼药物如布洛芬缓释胶囊。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的有个地方酸疼，疼了很久了，应该有一年左右了，坐明显，站也会疼。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，没有见到具体位置，考虑可能是腰部或者腿部位置，不好确诊，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合相关疾病的检查确诊，据结果制定合理的治疗方案。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站。