频繁手淫导致腰部酸痛，注意力不集中

      频繁的手淫会引起阳痿，早泄，性功能低下积累减退的情况发生的这种情况，首先应该进行戒掉手淫，适当的增加性运动和锻炼，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
      

      长期手淫也会诱发腰痛腰酸的情况，因为长期的手淫会引起肾虚的情况发生的，首先应该积极的进行，选择一些补肾的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，密切的进行观察病情。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是频繁手淫引起的肾阳虚的问题。
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是频繁手淫引起的肾阳虚的问题，建议你可以服用六味地黄丸治疗，尽量戒除手淫的情况，平时饮食方面要多吃牛羊肉，多运动锻炼身体，不要熬夜作息规律。坚持一段时间看看情况怎样。
      
      以上是对“频繁手淫导致腰部酸痛，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，戒除手淫要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想，晚饭不要吃得太饱，
      指导意见：
      避免刺激性食物，不要看色情淫秽的书画，如果睡觉以后发生了性冲动，不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了再去睡觉。