健康咨询描述: 我吃饭较多,但是菜和水果很少吃,挑食,经常熬夜,现在体重一直37kg上下波动有时上班急早饭也来不及吃,想问下应该吃点什么调理身体
指导意见:
挑食易造成胃肠功能紊乱,影响消化吸收,进而导致身体消瘦,同时熬夜会进一步影响人体的消化吸收能力,建议您应该改掉挑食和熬夜的坏习惯,做到劳逸有度,营养均衡,经过一段时间以后身体会慢慢长些肉的。
你好,这种情况可以服用益生菌调理,平时要注意饮食,荤素搭配要均衡,饮食要充足,有营养,不挑食,不熬夜,保持有充足的睡眠,按时吃饭,养成良好的饮食习惯,平时要适当锻炼身体做运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线