腰疼，右边胯骨这一块

      经常保持久坐的姿势，看书学习上网用电脑很容易造成腰部肌肉劳损，出现腰疼。如果还会出现右腿疼，要排查是否有腰椎间盘突出引起了坐骨神经症状，目前还是建议充分的休息，不要经常的久坐，每40分钟起来走一走，站一站是活动活动，现在可以配合局部热敷，贴膏药，如果仍然疼痛右腿疼痛无法减轻，建议到医院复查腰椎的核磁共振，排查腰椎间盘突出。
      

      根据你的叙述，右侧腰部及腿部出现疼痛，有可能是你近期活动过度或者髋部受凉导致的，建议你注意腰部保暖，不要总保持一个姿势不动，运动时需要循序渐进，不要过劳，可以进行局部热敷理疗，适当的按摩腿部肌肉。
      
      以上是对“腰疼，右边胯骨这一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是体位不正及负重引起，导致腰部肌肉劳损，出现腰部疼痛及活动受限，症状严重需要排除腰椎间盘突出引起，
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药，
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是长时间坐着导致的局部肌肉劳损引起的症状，也有可能是患有坐骨神经痛导致的症状。
      指导意见：
      这种情况建议你可以适当活动，也可以让家人帮你做局部肌肉按摩治疗，应该是可以改善症状的。