医生你好我不清楚自己是身躯还是心里问题

      这个首先考虑是心理问题，比较明显，平时也要注重规律的生活状态，要多积极的锻炼身体，转移注意力，另外，建议你常规的做一个普通体检，来看一下身体有没有细微方面的问题？

      通过你对症状的描述，感觉到你应该是心理上的问题，心理上的疾病有时也会有躯体上的障碍，因此可以到医院的心理医学科进行心理辅导以及配合服用药物来进行治疗。另外尽量不要自己单独在家，尽量出去参加一些集体的活动。以免独处的时候容易胡思乱想。
      

      根据你描述的情况来看这个是失眠白天的时候有没有这种感觉呢总感觉尿尿是不是去厕所尿过呢？还是只是想？如果有尿频尿急的现象，那么就是有尿道感染。这种情况可以在睡觉之前用热水泡泡脚，睡前可以听会儿音乐
      
      以上是对“医生你好我不清楚自己是身躯还是心里问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平素有哪些基础疾病吗？生活工作压力大，不要给自己过重的心理负担，适当的减轻压力，养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要玩手机，睡觉的时候让自己足够放松，大脑不去想事情，手机尽量不要放在床旁。白天一日三餐规律进食，适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力。严密观察，必要时医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      这个是有气血虚弱的现像是有神经紊乱和衰弱的现像，就可以对症的进行滋补，就会好起来的一般就可以用一些像滋补的药物
      指导意见：
      比如用一些四物汤，归脾丸这些然后适当的运动锻练，吃一些肉汤骨头汤滋补一下就会好的是气血虚弱循环不好、