关节在响，不伴有疼痛红肿
健康咨询描述： 前段时间做过减肥运动，每天1个半小时左右，后来突然听到腿，腰，手关节在响，不伴有疼痛，请问这是怎么回事
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医生回复区
你好，如果关节出现响声的话，那么说明你的关节过应用过度了，建议平时一定要适量运动，不要太过了，过了以后对自己的身体也不是很好的，建议以后在专业教练指导下进行运动。
可能是有点运动过度了，现在停了十天左右了，感觉有缓解，应该没事吧？
应该问题不大，只要嗯休息休整一段时间，观察一下看看能够完全缓解的话就可以，平时可以补补钙，必要时可以去医院拍个片子排除一下。
好的，谢谢
你好，不用客气的。
麻烦再问一下，什么时候需要引起注意，去医院查一下
你好，关节疼痛不缓解，老是反复想的响，那么就有必要去拍个片看看的。
这种情况不要紧的，可能是运动之后导致的关节活动，没有不舒服的感觉的话，不需要特殊治疗，另外在运动之前应该做好热身运动，至少要有20~30分钟的热身，然后再进行相对剧烈的活动。
可能是运动过度了，停了十天，感觉有缓解，请问应该没问题吧
你这种情况考虑问题不大。
好的，谢谢
不客气，祝你健康。
活动时常能有人听到嘎嘎的声响，如蹲起的时候膝关节有响声，走路时髋关节发出轻轻的咔咔响，转脖子时脖子有响声，捏手指的时候手指有声音，建议你去医院就诊确认一下针对性用药‘。
以上是对“关节在响，不伴有疼痛红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
用药？请问是有什么问题吗
软骨磨损会比较严重，氨糖软骨素是缓解该情况常用的保健品，因为氨糖能为人体催生和补充关节滑液，润滑关节软骨表面，使关节活动自如，硫酸软骨素则可以刺激蛋白多糖及骨胶原的合成，可以更好的保护软骨细胞，促进软骨的合成。
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