不清楚,你青春期有没有手淫的坏习惯出现这种情况?基本都是由于长期过度的手淫而导致的,建您平时加强体育锻炼,每天坚持做200个深蹲器,经常做提肛运动,多吃牛羊肉和干果,保持充足的睡眠,慢慢会好的,
正常性生活时间是5~30分钟,同房能够达到三分钟射精不属于早泄,多参加体育锻炼增强体质,不要穿紧身裤子,规律性生活,不要太频繁,不要手淫,养成良好的生活饮食习惯,症状还会再改善一些的。
病情分析:
你好,你这种情况属于早泄,要尽早改善。
指导意见:
建议你平时加强身体的锻炼,多做有氧运动,平时多注意个人卫生,养成良好的饮食和作息习惯。保证充足的睡眠,不要熬夜,忌烟酒和忌食辛辣食物。保持乐观的心态,不要给自己压力太大。另外你可以用用“耐美尔”延时喷剂,对改善早泄很有帮助。
以上是对“平时两三分钟就完事了。持续一两年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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