健康咨询描述: 听说孕妇喝苏子油(紫苏籽油)对胎儿和孕妇都好,孕妇到底可不可以喝苏子油呢?怎么喝最好呢?谢谢!
我建议你做,还是说要慎重考虑一下了,最后还是说不要给他乱喝一些东西。尤其是什么类似于保健这一类的东西?这种油性的东西喝完多了。对于他的这个。胃肠功能这方面还是有一定的影响的,你还是要看一下的。
病情分析:
你好,苏子油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压,保护视力,提高智力的作用,并对过敏反应及炎症有抑制作用,所以孕妇可以食用。
指导意见:
在吃苏子油时,最好是生吃或者用它制作凉拌菜,尽量不要用它高温油炸食品,不然会让苏子油中的活性成分大量流失
病情分析:
经常食用紫苏籽油具有以下功效。
降血脂作用,抗衰老功能,抗过敏作用,抗癌作用。孕妇可以食用。
指导意见:
健脑益智、保护视力,孕妇及儿童一定要补充。使用方法为:
直接饮用:日均服用5-10毫升;滴在温米饭、面包或馒头上,儿童酌减至1-5ml。
巧拌凉菜:添加到凉菜或沙拉中。
靓汤调味:滴入煮熟的粥、汤、牛奶中。
自制调配:同大豆油、花生油或菜籽油等普通食用油按1:5—1:10的比例混合后食用。
以上是对“孕妇可以喝苏子油吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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