双膝关节疼痛已经有四个月左右

      根据你所叙述的情况考虑，你应该是存在着风湿性关节炎，所以建议你应该及时去医院的风湿免疫科进行检查，确诊后治疗必要的时候可以使用非甾体类抗炎止痛药物，平时一定要注意防寒保暖。

      你这是长期疲劳劳累受凉后导致双膝关节疼痛引起的滑膜炎，建议你去医院做个s，光线检查，平时避免过度劳累，双膝盖注意保暖，少吃辛辣生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果。

      你的情况考虑是滑膜炎所致也有可能是半月板损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下膝关节的核磁共振看看。
      以上是对“双膝关节疼痛已经有四个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！