健康咨询描述: 很担心自己会不会脱发 如果我的头发稀疏的话,应该怎么办
看你图片不像是头发稀疏,只是比较油腻和有头皮屑,平时尽量挑选质量好的去屑去油洗发露清洗,并要把洗发水彻底清洗干净,洗头过程中适度的按摩头皮,可以促进血液循环。
病情分析:
您好!根据图片看发量还可以,要想预防脱发平时要注意从饮食与生活习惯上进行注意,饮食要营养均衡,食物多样化。
指导意见:
建议您养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,多吃黑芝麻,核桃等食物,洗发水选择刺激性小的,保护毛囊,多按摩头皮促进血液循环对预防脱发有好处。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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