健康咨询描述: 我这腰椎四五突出好多年了,一直以来也没多大影响,年前坐火车可能站立四五个小时以上好几次,腰椎就不舒服!这样是不是累的有炎症了,要是吃消炎药哪种比较好!还有这样我再锻炼一些活动可以吗!我现在每天倒走!能给一些建议!谢谢!
腰椎间盘突出急性发作,试试以下治疗,多注意休息,佩戴腰围,注意保暖,口服腰痹通胶囊,艾瑞昔布片等药物,局部热敷,针灸推拿,外用麝香追风膏等膏药,每日坚持腰背肌功能锻炼。
腰椎间盘突出容易复发,尤其是久坐后,因为坐着会增加腰椎的受力情况,目前可以对症口服塞来昔布缓解症状,避免久坐,疼痛期间卧床休息为主,疼痛缓解后锻炼腰背肌肌肉力量
腰椎间盘突出,需要注意卧床时睡比较硬的床垫,双膝稍屈,双腘窝下垫软枕,腰部避免受凉劳累、久坐弯腰的,可以热敷,暖水袋或者热毛巾都可以的,每天两次,每次约20分钟,可以口服甲钴胺、维生素B1,锻炼的话,可以锻炼腰背肌的力量,比如小燕飞、倒走、游泳等,来增加脊柱的稳定性。
以上是对“腰椎这里有炎症会出现啥症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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