健康咨询描述: 晚上会喝两杯水,到睡觉前总会上几次厕所,只要没睡着总想着上厕所,不知道是不正常,还是强迫症,白天几个小时不上厕所都没问题
从你描述的这种情况来看你所说的这种,晚上喝了两杯水倒睡前总会上几次厕所,只要没睡着总想着上厕所,这种状况考虑是有一些焦虑和强迫之类的问题所导致的,建议放松情绪,转移你的精力和注意力,必要时可以考虑到心理科进一步就诊。
病情分析:
这可能并不是一种所谓的强迫症,只是人的一种生理的需要,当然也可能和你紧张的焦虑情绪有一定的关系。
指导意见:
晚上喝水可能就想先上厕所,怕晚上憋尿影响到自己的睡眠,长时间就养成了一定的习惯,如果你觉得这样对你的影响比较大,可以尝试着调节你喝水的时间。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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