盆底肌修复与瑜伽产后修复运动
健康咨询描述： 麻烦医生帮我看一下b超单，是否很严重？是否需要去医院做产后修复？去瑜伽馆训练产后瑜伽运动是否有用？哪个效果更好？
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医生回复区
指导意见：
不是很严重，但是也要治疗了，以免影响今后的生活质量。这个做瑜伽运动对于促进恢复，改善脱垂症状有一些好处，但不能指望只靠做瑜伽。医院的产生康复是用电生理刺激盆底肌肉等组织来起到恢复作用，这个才是主要的。建议还是去医院做，也不是天天都要去的，治疗外的时间可以练一下瑜伽。药物方面可以考虑用补中益气丸。
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病情分析：
这边几个多有脱垂了，目前还只是轻度，建议你在医院做专业的盆底肌康复训练。
指导意见：
然后可以再配合瑜伽和缩肛运动在家里锻炼。这样两个配合起来做效果会更好的。
去医院的话，一个疗程10次够吗？可以做一个疗程，然后加运动可以吗？
这个做了之后，要看你具体恢复的情况，运动都得做。
病情分析：
不知道你这是产后多长时间做的彩超。盆底肌的修复，建议还是到正规的医院进行康复训练。瑜伽产后修复运动只是一种辅助的手段。
指导意见：
建议患者在医院定期行盆底肌修复治疗期间，要注意可以适当增加瑜伽来帮助盆底肌的恢复。
以上是对“盆底肌修复与瑜伽产后修复运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
产后76天做的，如果做的话，一个疗程10次够吗？
10次为一个疗程。一个疗程之后，大多数会有很好的。
我这种情况的话，一个疗程加运动的话是不是就可以了？
会有很好的改善。
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