根据你所描述的情况考虑,你这应该是由于存在着过度焦虑的情绪,所以在日常生活中一定要放松心情,不要产生心理压力,可以找心理医生进行心理疏导,也可以使用一些镇静或者是抗抑郁的药物治疗。
有什么办法可以缓解这种焦虑的情绪
可以服用一些抗抑郁的药啊,镇静类的药啊。
病情分析:
根据你所描述的,总是想太多,如果停止想象是否还有其他症状呢?比如焦虑不安?
指导意见:
这一般属于强迫性思维,放平稳心态,增加社会阅历、社会知识,增加解决问题的能力,会有所改善,如果无法改善,可以找专业心理医生进行咨询
不想的话就没什么焦虑不安的症状,只是像在32楼的楼房,感觉楼在晃,就这种
首先您要确定您的耳前庭功能是否正常,32层的高楼有时可能会由于一些特殊的因素感觉轻微晃动
心理作用,心里在想象
放平稳心态,调整心理,转移注意力,如果自己无法解决,可以与家里人进行沟通,或者找心理医生进行咨询
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