怎么长高？还能继续长吗

女 | 12岁 2020-03-18 23:13:39 2人回复来自商丘市

健康咨询描述： 12岁，女孩，150高，还能长高吗？我还能继续长高吗？还能长高多少啊？

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2020-03-18 23:51:42 我要投诉

首先身高究竟能长多高，一方面与遗传因素有关，另一方面也与生活习惯以及生态环境有关。可以先做一下骨龄、骨密度检查，看是否有微量元素缺乏。平时多做弹跳类的运动，多吃高蛋白食物。

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2020-03-18 23:15:42 我要投诉

      病情分析：
      一般女孩子在12岁左右，正是处于青春发育期，是身体生长发育的高峰期，所以说长高的希望比较大。
      指导意见：
      不过如果想长高的话，你还是需要加强营养的，不要厌食挑食，然后多参加体育活动，如跳绳，跳远对长高身体有很好的作用，同时也不要敖夜。