睡眠不足，早晨起来头会痛
健康咨询描述： 医生你好，我如果睡眠不足八个小时早晨起来会头痛，但是有时候醒了想继续睡又睡不着，白天工作总是对着电脑屏幕眼睛和头都很痛，这是和我工作时候紧张压力大有关吗？谢谢医生？
医生回复区
你好，是的，跟你工作紧张压力大有关系的。你的情况应该是属于神经性头痛，跟劳累，熬夜，生气上火，长时间玩手机，压力大，遗传等因素有关系。可以做个脑部核磁共振检查一下。目前没有特效治疗方法，只能头疼厉害的时候吃点止疼药物治疗，比如脑清片，头痛宁胶囊等。注意休息
你好医生，可是我晚上入睡特别难，翻来覆去，半个小时才能睡着，到了早上，不知怎么了很早就醒了，醒了又睡不着，白天上班了又开始头痛了该怎么改善这种情况呢？
可以吃点调理睡眠的药物，比如百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊。
病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的脑血管痉挛所致的头部的不适的。
指导意见：
建议你平时适度的休息，不要劳累，少熬夜的，少吃辛辣的食物，可以服用尼莫地平治疗
你好医生，可是我晚上入睡特别难，翻来覆去，半个小时才能睡着，到了早上，不知怎么了很早就醒了，醒了又睡不着，白天上班了又开始头痛了该怎么改善这种情况呢？
可以配合服用安神的药物进行治疗的，适度的休息的，不要劳累的
病情分析：
你好，根据你的描述考虑一是与工作压力有关，二是长时间的看电脑，由于眼部紧盯着电脑，这样会造成视觉的疲劳而出现头痛的症状。
指导意见：
建议尽量让自己睡眠充足，不建议长时间的看电脑，身体要注意劳逸结合。如果必须要长时间看电脑，建议准备一些水果在电脑旁，吃水果的时候可以减轻一些压力，而且也补充了眼睛所需要的维生素。
以上是对“睡眠不足，早晨起来头会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好医生，可是我晚上入睡特别难，翻来覆去，半个小时才能睡着，到了早上，不知怎么了很早就醒了，醒了又睡不着，白天上班了又开始头痛了该怎么改善这种情况呢？
一是你白天工作不累，适当锻炼，二是可适当熬点莲子百合汤喝。
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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