失眠（？）情绪波动大
健康咨询描述： 有细小声音就一直睡不着，听的很清楚（主要是呼噜声）基本上三点半到四点左右才能入睡，有时候通宵，第二天上课效率基本. 失眠情绪波动很大，刚开始可能平静，到后来就越来越烦躁，甚至会崩溃落泪。 这种情况持续了两三个月了
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现在主要是解除你的焦虑状态，每天不要考虑那么太多的事情，尤其是关于夜间睡眠会出现什么问题的时候。另外就是改变你的节律，每天白天努力的是自己学习，晚上该睡觉时的时候自然去睡觉，可以带一个耳塞或者用一些中药制剂去治疗，可以用甜梦口服液或者是酸枣仁口服液，一般不建议用西药治疗，因为它有依赖性。
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你描述的症状有轻微的抑郁症状，建议放松心情，和这段时间居家过久，不活动，生活不规律应该，你调整自己的情绪，多和朋友聊聊天，告知父母，看看心理医生，调整睡眠可服用维生素B1，谷维素，安神补脑胶囊。安排好学习时间，劳逸结合，适当锻炼身体。必要时就诊神经内科。
病情分析：
这种情况考虑和脑功能紊乱刺激是有关系的，本病的发生一般和平常作息时间不规律、精神压力过大等因素刺激有关，发病后主要症状会有睡眠形态紊乱、头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在
指导意见：
目前建议您可以通过口服吡硫醇呢片配合右佐匹克隆片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，浓茶、咖啡这些食物暂时注意先不要吃，还需要注意保持心情愉悦，晚上睡觉前注意不要进行任何太过兴奋的活动，一般晚上十点之前您需要上床躺好准备入睡的
以上是对“失眠（？）情绪波动大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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