每天早上喝一杯奶茶吃一个鸡蛋然后再去散步散一个小时

      病情分析：
      每天早晨一袋奶一个鸡蛋，这种情况是可以的，但是中午是不能不吃饭的
      指导意见：
      这种情况建议中午一袋奶，一个鸡蛋，然后中午按时吃饭，晚上可以喝一碗粥，然后吃点青菜，或者是水果之类的就可以，如果想减肥，平时还需要适当的运动，如果不吃饭，会影响身体健康的
      
      以上是对“每天早上喝一杯奶茶吃一个鸡蛋然后再去散步散一个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！不知道你的身高体重是多少？如果体重在正常范围之内的话，不建议你减肥的，你的这种减肥方式也是不可取的。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食荤素搭配，你一日三餐均衡营养，避免暴饮暴食，避免甜食及油腻，零食，每天坚持运动，比如跑步健身都可以的，长期坚持会有好的效果。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述来看不属于合理减肥，不科学长期对身体不利！中午和晚上都要吃饭必须掌握好量和种类，而且散步达不到减肥。最好做有氧运动锻炼，比如骑车，慢跑，跑步跳绳，游泳等。
      指导意见：
      。人的标准体重是身高减去一百一，你的体重应该是？如果想减肥需要采取科学的方法减肥，必须合理控制三餐饮食，主食必须减量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝饮料，不吃甜品和油腻食物，杜绝暴饮暴食，配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功的。

      病情分析：
      你想咨询一下早餐喝一杯奶茶，吃一个鸡蛋，然后散步一小时，中午和晚上不吃饭这样会减肥吗？
      指导意见：
      减肥就是要动起腿，管住嘴。早餐只吃鸡蛋喝一杯奶茶，中餐和晚餐可以只吃些低热量水果蔬菜。十九岁正处在青春发育期，不要过度减肥。