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想增重,但吃多了拉肚子

男 | 24岁 2020-03-21 11:54:36 3人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 170cm,体重53kg,从小体重偏瘦,想增重,一天吃两顿饭,360g全麦面包,10个鸡蛋蛋白不吃蛋黄,分成3顿吃,一天就5顿,但吃了天天上厕所都上几次,还是有点拉稀,我想这样能增体重吗?还是我的胃有问题?

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苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2020-03-21 12:02:56 我要投诉

      你好,每天吃的很多情况下,但是体重并没有增加,考虑可能是你脾胃虚弱的问题,就是吸收不好,这种情况下可以通过中医调理,效果可能会更好一些,而且从你的饭量上来说,一天两顿饭吃的也并不多,而且只吃面包和蛋黄的情况下营养也不够充分,建议你最好一日三餐规律的饮食同时鸡鱼肉蛋一定要营养丰富。
      

肖明
肖明 山东省立第三医院   主任医师 擅长: 擅长诊治冠心病,心功能不全,对心律失常、高血压诊治 帮助网友:85607
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2020-03-21 12:04:12 我要投诉

      增加体重需要饮食营养搭配均衡多样化的。而且鸡蛋不要吃得太多,每天三个左右就可以。吃多了既不利于吸收,也不利于消化的。而且消化不良肠道问题也会影响吸收增重的。
      

任冬梅
任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,甲减,对冠心病,高血压,脑梗 帮助网友:49409
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2020-03-21 12:13:11 我要投诉

      这种情况可能是脾胃不好的现象,脾胃不好就会经常出现腹泻等症状的,可以服用一些健脾的药物。然后平时饮食上要注意少量多餐进行饮食,一次性不要吃太多。
      
      以上是对“想增重,但吃多了拉肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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