健康咨询描述: 我今年14岁1.62米,母亲身高1.50米,父亲身高1.68,我到18岁大概能涨多高
你好,根据你描述的情况,男14岁,身高162,到18岁大概能长多高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等。特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于的钙的吸收,一定要坚持,就有希望长得更高。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高与家族遗传和后天营养都有关系,一般男孩身高是父母身高总和除以二再加上5-10cm。
指导意见:
建议你养成良好的生活习惯,按时睡觉,不要熬夜,合理安排饮食,营养均衡全面,多吃含钙丰富的食物,适当多运动,保持心情舒畅,有利于身体长高。
病情分析:
身高遗传占到70%,后天因素占到30%。你的遗传身高为155.5厘米-165.5厘米范围,但不是绝对的。
指导意见:
你现在14岁,身高162厘米,按身高生长曲线估算18岁升高可能为168厘米左右。这只是一个粗略估计,还需要根据骨龄及性发育情况综合估算。建议医院拍个骨龄片看下。
以上是对“我想了解我以后能涨多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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