缺觉，易疲劳，怎么补身体

女 | 22岁 2020-03-22 16:01:57 2人回复来自廊坊市

健康咨询描述：总是上夜班，肾虚，容易累，怎么调理会好一些

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2020-03-22 16:04:37 我要投诉

你好，这个情况主要考虑是法律肾虚的问题，这个需要和中药调理的，主要考虑是气血虚伴有肾虚的问题，可以吃六味地黄丸和归脾丸补气补血，同时益气养阴补肾，还需要注意保证足够的睡眠，适当吸氧是比较好的。

孟庆杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压, 帮助网友：42174称赞：1

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2020-03-22 16:06:18 我要投诉

你好，考虑您为肾阳虚所引起的症状，可以服用金匮肾气丸来进行调理，在饮食上要多吃一些温肾助阳的食物，包括牛肉，羊肉，姜等，同时也可去医院中医科进行检查，吃中药来进行调理。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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