健康咨询描述: 在外界受到刺激,情绪有时候会过激反应,想哭,头疼,心跳加速,睡眠质量不好,受不了否定自己指责的话,一般听了这些会有过激反应,容易钻牛角尖,压力大的时候容易曲解别人的意思,然后导致睡眠不好开始加重过激反应,以前只会偶尔会,现在比较频繁
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,在外界刺激以后情绪太敏感,性格偏执,想哭,失眠,头疼可能的属于焦虑症躯体形式症状,
指导意见:
建议尽快到正规医院精神科进一步检查,确诊以后在专家指导下吃抗焦虑药物进行调理,学会自我调节自己心态,自我进行减压多户外参加集体性运动,选择自己喜欢事情做分散注意力,积极配合专家的指导治疗,
我很想控制我的情绪,但是控制不住
你好,如果现在自己控制不住自己情绪,需要配合药物进行调理,
谢谢你,你很温柔
不客气,希望我回答对你有帮助,谢谢你信任,祝你早日康复,
病情分析:
你的问题看,现在主要是情绪低落,哭泣,睡眠不好,容易暴躁,压力太大引起的情绪化,目前看有些焦虑抑郁情绪的情况。
指导意见:
首先你的问题看,可能不严重,可以考虑自我调节看看,比如运动,听听音乐,培养兴趣,看看书,劳逸结合调节心情,还有就是睡前温水泡脚,有利于睡眠。最后,如果病情加重,或者持续不能够缓解,那么需要考虑医院面诊检查的。
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