这几天一直难受，精神也不振。

      正常体温是不超过37度，目前进进行物理降温，发烧持续的话可以服用退烧药进行缓解，出行方便的话还是建议去医院做一个脊椎检查，查明原因，遵医嘱合理治疗，平时饮食上建议保持清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。
      

      根据你身体一直身体出现身体不舒服精神不振的临床情况，考虑是身体出现了感冒感染，有关人体的病变表现到医院通过全面体格检查以后，通过抗过敏，抗感染增强身体体质的方法进行治疗。
      

      你好！这几天一直难受，精神不振，脊椎疼，还有低烧，体温37.4℃，偏头疼，而且迷迷糊糊。建议注意休息，规律饮食及睡眠，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查，确定诊断，积极治疗。
      
      以上是对“这几天一直难受，精神也不振。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      低热，头疼，意识模糊考虑与结核疾病有关，还可出现食欲差，盗汗，疼痛的表现。
      指导意见：
      建议挂内科，查结核试验，脊椎核磁，明确诊断。根据结果，合理的抗结核治疗。平时加强营养，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！头痛、发烧、乏力可能与受凉感冒、神经性头痛等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，多喝水、多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性、油腻、生冷的食物，少玩手机和电脑，口服三九感冒灵颗粒。
      

      病情分析：
      发热，脊椎疼痛不适是急性上呼吸道感染引起的症状，多因受凉后导致的，且多见于病毒性感染。
      指导意见：
      建议口服奥司他韦胶囊，三九感冒灵颗粒，若体温高于38℃可口服布洛芬胶囊降温，还应多饮开水，保持充足睡眠。