健康咨询描述: 每当我不想学习开小差的时候,我都会向自己打一巴掌或者打击的大腿,让自己感到痛,让自己学习,但是我打算去了之后却没有感觉到有多痛,也没有一种悔错感,别人打我一巴掌的时候,我却感觉很痛和很委屈!
你好,这是主动与被动的区别,自己拍自己巴掌,提高学习的主动性与动力,这是你内心层面自发的行为。而别人打了你,你会产生情绪上的困扰,以及思想上的对立,所以说,在心态上是不同的。保持平常心,学习要注意劳逸结合,松紧适度,这样科学用脑才会提高学习的效率,祝你健康快乐。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种行为一般对疼痛的耐受力比较强,主要的原因还是自己打自己的时候,内心有所准备,也就是肌肉收缩紧张处于保护状态,别人打你的时候是在毫无防备的情况下接受的外力,所以会感到疼痛。
指导意见:
再就是自己打自己的时候,情绪比较激动,就象有些自残的人,用刀子把皮肤拉破,也感觉不到疼痛,但是过后会有疼痛感觉的。为了集中精力没必要让身体受伤害,建议您可以手腕上套上一个橡皮筋,只要精力不集中的时候,就拉动橡皮筋,使手腕皮肤感到疼痛,这种方式对你还是比较好的。
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