关于尿道海绵体损伤的问题。
健康咨询描述： 我之前有一次性行为，感觉阴茎扯到了，后面就感觉勃起功能不是特别好，之前几天能够勃起，几天不能，但前两天勃起期间，自己有压到他，里面损伤的点胀痛，接下来几天也会痛。去医院检查，说可能是尿道海绵体有点挫伤，让我休息，说这种情况应该不会影响到勃起功能，但实实在在还是有的，我这种情况是不是海绵体损伤，我现在有时候会痛，进行吃药并且休息还来得及吗？从扯到到现在差不多三个月了。
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海绵体受损一般是在阴茎勃起的时候外力作用引起的，会出现血肿，而且会出现明显的疼痛的，根据您所描述的这种情况，应该是用力不当导致的轻微的挫伤，可以逐渐恢复的，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼增强体质，完全恢复之前不要手淫，禁止性生活。
那我在最近恢复期内(三个月)有手淫，有性生活会错过最佳恢复时间吗？最近三个月勃起功能时好时坏，好的时候总想着试一下自己行不行，试完之后就感觉进入了休眠期，要注意几天，自从前两天勃起有点胀痛之后，能勃起也不是特别硬了。现在这种情况下不手淫。不性生活还能不能进行恢复。
上面已经说过了，养成良好的生活饮食习惯可以逐渐恢复的，观察看看，长时间不能恢复再去医院检查。
不需要药物辅助吧，最近时不时会疼一下，夜间勃起也偶尔有疼痛感，这应该不是影响很大吧。还有什么蛋白质比较好
不需要药物治疗的，多吃些富含优质蛋白质的食物。
有什么东西可以补优质蛋白质，或者是直接去买蛋白质来补。我最近有吃一些中药，牡蛎应该算是富含蛋白质了吧。
病情分析：
你所说的情况很有可能是海绵体损伤所导致的。如果是海绵体素损伤，也没有什么特殊的治疗方法，只能够慢慢的静养等待他自己恢复。
指导意见：
同时你也不用过度的担心，正常的性心理和性活动如勃起等等都是不会影响影响其自然恢复的。不能刻意的去勃起手淫或者是起草了性行为。
我在前面的时间里面有性行为和手淫，这样子的情况下现在进行静养能好吗？
除了静养也没有别的办法，所以只能慢慢的静养。
意思就是我虽然错过了前三个月的时间，现在静养还是来得及是吧。
是的，还是来得及的，也只能这样没有别的办法。
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