舌头白，晚上睡不着觉，有时还出虚汗，最近又有点恶心

      您好，你这个情况目前看是属于脾虚引起的，建议你适当的可以喝点归脾丸进行治疗，你这个与久坐没有关系，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，盗汗可以配合喝点虚汗停进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，舌头白，晚上睡不着，出虚汗，恶心，这种情况中医认为是心脾两虚所致
      指导意见：
      建议你口服柏子养心丸和香沙养胃片，及安神补脑口服液，近期一定注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多饮水，多运动
      

      病情分析：
      睡不着觉容易出汗。如果怕热，中医常见的是阴虚火旺。你的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药或者中成药整体调理。恶心需要让医生检查排除消化系统疾病。
      指导意见：
      要注意平时的饮食习惯，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律的。
      
      以上是对“舌头白，晚上睡不着觉，有时还出虚汗，最近又有点恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      结合您目前情况来看这个请问您的胃口怎么样另外大小便都还正常吗，这个有没有还不舒服
      指导意见：
      一般情况来看这个建议您先注意一下饮食方面另外就是适当活动一下，喝些热水