有问必答网妇产科妇科 → 阴道松弛该怎么办呢?

阴道松弛该怎么办呢?

女 | 25岁 2020-03-26 13:37:58 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 医生您好,我有性生活一年多了,但是高潮时阴道不会收缩,偶尔同房时或同房后感觉下面有气体排出,来大姨妈时偶尔也会,请问为什么会这样呢?会不会和我以前频繁自慰有关呢?该怎么使阴道紧致呢?

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崔素洁
崔素洁 上海市金山区中西医结合医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、盆腔包块等各种手术。对 帮助网友:6385
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2020-03-26 14:24:29 我要投诉

      病情分析:看到你的年龄是否有生育过呢?如果有生育过有可能是阴道松弛。指导意见:如果没有生育过可以通过体育锻炼加强盆底肌纤维强度。瑜伽也可以收盆底肌。多做仰卧起坐避免用力解大便。

杜雪梅
杜雪梅 东平县第一人民医院   主管护师 擅长: 孕产妇保健护理,母乳喂养指导,阴道炎,盆腔炎治疗 帮助网友:13455称赞:2
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2020-03-26 14:13:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况考虑应该是阴道空压机松弛导致的,与以前的自慰有一定的关系。
      指导意见:
      建议你平时做收肛运动,以增强阴道括约肌的弹性。增强阴道的紧致性。平时保持会阴部清洁,及时的更换内裤。

2020-03-26 15:39 匿名追问

谢谢医生,请问收肛运动怎么做呢?我在网上查,有些说是呼气时缩紧下面肌肉,有些说是吸气时缩紧。

2020-03-26 17:15医生回答:

就是撮肛门

崔秀华
崔秀华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长妊娠糖尿病,妊娠高血压综合征,妊娠剧吐,功能失 帮助网友:17887
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2020-03-26 14:24:46 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述考虑您的这种情况,可能是频繁性生活及手淫有一定的关系,建议您以后戒掉手淫
      指导意见:
      建议您平时注意会阴部清洁卫生,注意保暖,每天坚持做提肛縮阴运动,明天做1-2次,每次坚持10分钟左右,慢慢的会改善的,适当活动,适当参加体育运动
      以上是对“阴道松弛该怎么办呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-26 15:39 匿名追问

谢谢医生,请问缩阴运动怎么做呢?我在网上查,有些说是呼气时缩紧下面肌肉,有些说是吸气时缩紧。

2020-03-26 16:14医生回答:

您好:提肛运动是指收缩肛门,先吸气然后收肛门,呼气后放松肛门,以此循环,缩阴运动与提肛运动的原理几乎一致

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