健康咨询描述: 医生我现在高三,但是总是爱扣手,一学习就扣,还上瘾。很担心,朋友们说这是缺锌,为此我还专门买了一斤锌粒泡水喝,又买了一些葡萄糖酸锌钙口服液,但还是没有效果
病情分析:
高中生抠手上瘾,一学习就爱抠手,这可能是下意识的一种强迫行为,跟过于紧张,焦虑等因素有关。
指导意见:
生活中要放松自己,学习上也不要给自己太大的压力,喜爱抠手的部位可以缠上纱布或绷带,要有意识的克制一下,不要有太大压力,要慢慢改正。
根据你所叙述的情况考虑,你这应该是由于日常生活中不良的生活习惯所引起的,平时一定要把精力放在学习的方面,日常生活中多去户外运动,并且饮食多吃一些富含钙铁锌的食物以及维生素蛋白质。
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