想了解一些白头发怎么变回以前的黑头发
健康咨询描述： 我今年29岁，这两年白头发一下子多了好多，平时可能睡觉比较晚引起的，今后我应该注意些什么，饮食方面要注意哪些，怎么做可以将白头发变黑，这个时间大概需要多久
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你好，白发和遗传，缺少微量元素，贫血等有关，可以口服胱氨酸片，养血生发胶囊，多吃点核桃，芝麻等食品，注意休息，一定不要熬夜，保持良好的作息规律，白发能否变黑的话，这个可能性不大，尽量是阻止白发再生。
医生，我想问一下，黑发是不是比黑发更容易掉，我平时洗头，掉下来的头发基本上也是黑发，有没有如果白头发掉了长出黑头发呢
白头发也会掉的，只是没有那么明显，不容易发现。
病情分析：
白头发有两种可能，一种是用脑过度长时间的熬夜，烦躁，焦虑，紧张，这些都会引起白头发，还有一种就是基因遗传，如果你的父母亲婆婆爷爷，直系亲属三代人当中有白头发的人的话，那就是有基因在里面。
指导意见：
你如果要改善的话，肯定首先要改善你的晚睡的习惯，还有保持着合理作息的时间，白头发变黑是没有药物可以用的，只有染发才行
那这么说，有了白头发的话，几乎很难变黑，只能防止新的白头发再生，以前的白头发也很难弄回去了是么
是的，长出来的白头发就没有办法用药物让它变黑的，本来头发就是没有血管，没有神经的没有疼痛，你看你经常剪头发。
如果白头发掉了，养好身体，会不会重新生成黑发，还是说长出来得还是白发
这个就是一个顺其自然。白头发如果你不去拔掉的话，它会一直长白头发的。
我还要专门拔掉它么，会不会对头皮有不好的影响，我是说如果它自然掉落了，我从现在开始注意生活习惯，白头发掉落的那块会不会又重新生成白发或者黑发
不需要拔出这个白头发，其实这个就是一个生理现象，没有必要过度去拔。不要去管他。
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病情分析：
因为熬夜比较伤肝肾，而且容易造成气血不足，头皮血运欠佳，营养供应不理想，这种情况会造成白头发增多，那么首先要改变熬夜的习惯。如果身体健康状况良好，大概一年左右黑头发会增多。
指导意见：
另外要排除精神因素导致的白头发增多，避免焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪。注意保暖，防止受寒。可以适当吃点生血养发胶囊。
以上是对“想了解一些白头发怎么变回以前的黑头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很多网上说，黑芝麻，何首乌有助于黑发，这有用么
有益无害，从中医上讲和颜色的食物都有助于补肾。但是食补的作用微乎其微，而且要确定是肾虚的原因造成的。如果有肾虚方面的症状，可以吃点中药。
我这种头发属不属于严重的，还是中度白头发，感觉白头发好多
不算严重，有很多人都是少白头，10几岁就有很多白头发。头上的保暖也很重要，尤其是冬天不要吹冷风。现在每天可以按摩头皮或者用梳子梳头，改善头发的血液循环。已婚者避免房事劳累。
那我这个不属于少白发，看起来好多的样子
注意调理吧！暂时也可以先染黑。
病情分析：
你好，白头发的出现与遗传精神，心理压力过大以及过度劳累熬夜及头发营养状况不良等都有关系。
指导意见：
建议你可口服中药和首乌片或者，七宝美髯丹进行调理，平时注意调养，避免劳累熬夜及不良情绪的刺激，多吃富含黑色素类的食品，比如黑豆，黑芝麻等。
这个过程大概需要多久，今年29了
这个不一定的，因人而异。
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