我已经很久没来大姨妈了

      指导意见：
      你好，以前有没有月经推迟呢，一般月经推迟主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
      

      你好，月经推迟是一种常见的妇科内分泌紊乱，头上起青春痘，也不是来例假，不排除是多囊卵巢综合症，应该去医院做彩超和性激素六项检查，根据情况对症处理
      

      病情分析：
      你好月经初潮的前几年由于身体卵巢等还没有完全发育成熟体内激素水平也不稳定会有月经不规律的表现的
      指导意见：
      你好需要注意多观察一下的，注意补充营养的规律生活，学习生理知识，月经来临注意不要吃冰凉食物的
      
      以上是对“我已经很久没来大姨妈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！