孕31周，整夜失眠焦虑，
女 | 32岁 2020-03-30 05:04:20
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健康咨询描述： 孕31周了，失眠有2个多月了，整夜都睡不着，睡不着觉的时候就感觉不敢闭眼睛，情绪失控，像要疯了一样，大脑不停的想事情，特别的紧张，恐惧，心跳的厉害，这是什么症状，而且还不敢出门，各种担心害怕，请问这到底是什么病症，这种情况宝宝能不能继续留着，想到生产也是各种恐惧，担心害怕，现在自己什么都做不了了，怎么办，很无助，希望医生可以给我好的建议或者推荐一下这方面的医生，我不知道这是什么病症
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医生回复区
2020-03-30 06:40:18 我要投诉
怀孕期间失眠大部分是精神紧张或者是宝宝吸收营养过多引起的气血虚，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，如果过于严重，建议去医院咨询心理医生。
2020-03-30 05:17:58 我要投诉
病情分析：
问题分析：你好，由于在怀孕期间孕妇的精神和心理上都会比较敏感，孕期孕妇情绪可能会出现抑郁紧张，从而使孕妇容易出现失眠的情况。
指导意见：
建议：孕妇在怀孕的期间要保持心情舒畅，按时吃饭，按时休息，不要过于劳累和紧张，保持睡眠充足，要保证营养摄入量均衡丰富，及时的补充钙质和维生素等，在睡觉之前不要喝一些咖啡、浓茶等。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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