有问必答网心理健康科 → 我是小学生住校完全不适应怎么办?

我是小学生住校完全不适应怎么办?

男 | 12岁 2020-03-30 09:31:57 2人回复 来自绵阳市

健康咨询描述: 住校想家,都一个学期了还是克制不了,天天没胃口,不吃饭,觉也睡不着,爸妈也要崩溃了,我该怎么办?好烦啊!

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-03-30 09:47:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,可能是自己平时过于依赖父母,现在离开父母住校缺乏安全感,心里压力太大,
      指导意见:
      建议平时应该学会自我调整自己心态,想家时候可以多和父母进行沟通交流,应该有自信心和勇气,多和同学老师之间进行交流,多参加一些学校集体性活动,选择自己比较开心快乐事情做,为了自己将来幸福迟早会离开父母的,应该勇敢去面对现实,不要过于刻意去考虑太多事情,顺其自然就可以的,

2020-03-30 09:50 ask92959458wv 追问

已经一个学期了,不管父母怎么劝都没有用,我和父母都快疯了,有没有什么办法解决啊?

2020-03-30 09:59医生回答:

你好,如果现在严重影响自己生活,可以选择不住校,必要时可以到正规医院咨询心理专家进行调理,

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-03-30 09:52:09 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了环境适应障碍的现象,这种情况最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行治疗,不然会对你的学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你必须进行自身的调节,平时多与老师同学进行沟通交流,多参加一些活动,保证充足的睡眠,保持情绪稳定,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,慢慢调节,随着时间的延长,会好起来的。

2020-03-30 09:58 ask92959458wv 追问

老师很忙,也不让听音乐,同学又谈不到一起反正感觉要死了,真的好烦,晚上就气不打一处来,我该怎么办?

2020-03-30 10:11医生回答:

孩子,长期住校必须多与同学进行沟通交流,搞好关系,不要着急,慢慢来,随着时间的推移会好起来的。

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