射完精之后一般要多少天才能恢复正常

男 | 13岁 2020-03-31 15:03:18 2人回复来自茂名市

健康咨询描述：忙烦医生说完整点因为我有些担心谢谢各位医生了

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宋慧芳辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症，输卵管狭窄帮助网友：80861称赞：1

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2020-03-31 15:19:19 我要投诉

您好，男性性生活以后，两三天时间精子就会恢复的，建议平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，多吃一些富含锌的食物，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。

余朝艳山西省汾阳医院副主任医师擅长: 产科各种重症病例：妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠帮助网友：9401

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2020-03-31 19:18:08 我要投诉

您好，通过您描述的情况，正常的性生活射精以后不会对身体造成影响，性生活以不引起第二天疲劳为标准。您的情况建议平时应该加强体育锻炼，增强自身的体质，多吃富含营养的肉类和蛋奶类。