失眠睡不着想的太多了

      目前出现的这种情况是属于情绪的问题，经常出现想哭委屈的情况，可能是有一些抑郁症的表现，长期出现这种情况很容易患有抑郁症，需要每天坚持适当的运动，转移注意力，改善这种现象的。
      

      你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院看一下，听听医生的建议怎么治疗。