情绪有的时候控制不住

      病情分析：
      是人都有情绪，七情六欲是人的本性，有情绪发泄出来就好了，
      指导意见：
      缓缓劲过去了就不要纠结了，人要向前看，不能沉迷过去，就像橡皮筋一样有松有紧，一个人的时候肯定是多数的，要合理规划生活
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况来看说明您比较内向害怕孤独寂寞，还比较不独立的。
      指导意见：
      需要调整心态，尽量多和家人朋友沟通交流，一个人的时候可以找些自己喜欢的感兴趣的事情来做，转移注意力，以免加重孤独的感受，多看一些有意义的书籍，修养身心，让自己不会感到空虚，没有什么大不了的，不要害怕，学会控制好自己的情绪，祝您健康快乐！