腰痛，腰间盘突出，上班时间很长
健康咨询描述： 之前学过舞蹈，导致腰间盘突出，现在一天上班12个小时，导致腰非常痛，请问按摩仪哪个好？按摩器好，还是护腰带好？每天晚上睡觉的时候，腰底下放了一个热水袋，感觉很舒服，这样可以吗？
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根据你提供的信息，腰椎间盘突出的治疗，通常是绝对的卧床休息，局部的热敷配合针灸按摩理疗等综合措施，有时候症状重，可能需要口服药物来缓解，热敷的方法可以用热水袋暖宝，或者是热毛巾，也可以用红外线烤灯进行热敷理疗，平常可以佩戴腰围保护，还可以做小燕飞、五点支撑、体内束腰等加强腰背肌肉的功能康复锻炼。
卧床指多床上休息对吗？需要买按摩器吗？还是每天做运动就好了，平时每天做100个卷腹运动，对腰间盘突出有影响吗？谢谢您回复?
对，要求是短期内卧床休息，减少弯腰的动作，不建议仰卧起坐的活动，可以进行小燕飞，五点支撑，体内束腰等训练增加腰背部肌肉力量，按摩器可以用。
我最近吃了，壹号房小西瓜减肥胶囊，口非常渴，无论怎样喝水都渴，晚上渴的睡不着，吃了15天了，现在没有以前那么渴了，每天吃一颗，早上9点前吃得，7天廋了5斤，现在是瓶颈期没有继续廋了，淘宝网上查询不到这个药，里面成分我网上查询对身体没有伤害的，他们说1瓶30粒，可以廋10斤左右，我打算继续购买，请问这个药有伤害吗？你自己哪里有买吗？
您说的这个药物我没有用过，具体情况不是太清楚，但是我觉得通过减肥药物去减肥的话，容易导致反弹。并且可能会对身体导致一些损伤。建议通过饮食控制和适当的体育锻炼来减肥，还是比较靠谱的。
腰椎间盘突出的患者不要对腰部随便进行按摩，日常可以配带护腰，避免久坐久站，适当进行放松活动如小燕飞，适当进行局部热敷或理疗烤电，外敷一些活血化淤通络止痛的药物。
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